Le diaphragme, c'est le boss!

À chaque inspiration, c'est lui qui donne le rythme. Ce muscle, souvent méconnu, est pourtant le principal moteur de notre respiration et joue un rôle essentiel dans notre capacité à respirer, à parler, à faire du sport… et même à bien dormir. Découvrons pourquoi le diaphragme mérite largement son titre de « patron » de la respiration.

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